post

Áčko Čechie vyhrálo potřetí v řadě, béčko zůstalo stoprocentní

Seniorské týmy Čechie Uhříněves zvládly třetí víkend v řadě s plným bodovým ziskem. V souběžně hraných utkáních zvítězilo Áčko v Březiněvsi 2:1 a Béčko triumfovalo 2:0 v Dolních Měcholupech.

Zápas Čechie Uhříněves na půdě Březiněvsi se nesl po celou dobu v duchu zahozených šancí našeho tým. V prvním i druhém poločase jsme totiž měli několik stoprocentních příležitostí.

Vedení jsme se ujali hned v 1. minutě po trefě Tobyho Mazance, domácí ale ze standardní situace srovnali. Na to odpověděl ještě do přestávky Dan Fehrens a vedli jsme 2:1.

Ve druhém dějství jsme mohli a měli utkání rozhodnout, jenže, jak již bylo zmíněno, branka se pro nás stala zakletou. A to i přesto, že několikrát byla prakticky prázdná.

Hrdinou se tak nakonec musel stát brankář Kuba Jevčák, který postupně zneškodnil hned dva pokutové kopy! Nervózní utkání jsme tak zvládli za 3 body po výhře 2:1.

TJ Březiněves – Čechie Uhříněves 1:2

Branky: 13. Pfeifer – 1. Mazanec, 28. Fehrens
Sestava: Jevčák – Vácha (59. Cabrnoch), Podvín, Kovařík, Hrubý P. – Seniv (46. Boubín), Hrubý M., Vaněk, Fehrens, Stonawski – Mazanec (74. Procházka)

B tým Čechie Uhříněves hrál tentokrát ve stejném čase, a to na půdě Dolních Měcholup. Také béčku vyšel skvěle vstup do utkání, když skóroval v 5. minutě Filip Sobota.

Stejný hráč pak ve 31. minutě vedení navýšil na dvougólové. A to bylo z branek všechno. Béčko vyhrálo 2:0, zůstalo s patnácti body stoprocentní a navíc ještě ani jednou neinkasovalo.

Dolní Měcholupy Čechie Uhříněves B 0:2

Branky: 5. a 31. Sobota
Sestava: Třešňák M. – Dvořák, Hlava, Šmejkal, Pilc – Sobota, Klégr, Fabián, Kurka (46. Kment), Rákosník – Jakubowicz (46. Štěpánek)

post

Další výhry! A tým Čechie zdolal 3:0 Háje, béčko smetlo Nusle 8:0

Tohle si necháme líbit. Druhý víkend po sobě zvládly seniorské týmy Čechie Uhříněves s plným bodovým ziskem a čistými konty. Soupeři se změnili, výsledky ale zůstaly.

A tým Čechie Uhříněves přivítal na domácí půdě FC Háje JM, soupeř byl před námi o dva body. Od začátku se hrál poměrně vyrovnaný duel, brzy jsme ale začali mít lehce navrch.

To se potvrdilo ve 26. minutě, kdy po pěkné akci vyslal Toby Mazanec do úniku Romana Seniva a ten si věděl rady. Střelou podél gólmana otevřel skóre utkání.

Výsledkem 1:0 pro domácí první poločas skončil. V tom druhém jsme byli lepším týmem, bohužel jsme nadějné příležitosti neproměnili. V 82. minutě byl po druhé žluté kartě vyloučen hostující brankář.

V 86. minutě pak bylo definitivně rozhodnuto. Obránce Tomáš Podvín napřáhl z vlastní poloviny hřiště a parádně přehodil vyběhnutého náhradního gólmana hostů – 2:0. V poslední minutě pak ještě přidal svůj druhý gól Roman Seniv a vyhráli jsme tak podruhé v řadě 3:0.

Čechie Uhříněves – FC Háje JM 3:0

Branky: 26. a 90. Seniv, 86. Podvín
Sestava: Jevčák – Vácha, Podvín, Kovařík, Hrubý P. – Seniv, Hrubý M., Vaněk, Fehrens, Stonawski (88. Klégr) – Mazanec (86. Boubín)

Po zápase áčka se tradičně představilo rovněž béčko, které hostilo Nusle a šlo o jednoznačnou záležitost. Naši hráči soupeře ve všem předčili a oba poločasy vyhráli shodně 4:0.

Po závěrečném hvizdu tak světelná tabule ukazovala skóre 8:0. Podruhé v řadě se hattrickem blýskl Jakub Rákosník, o další góly se podělilo hned pět hráčů. B tým Čechie zůstává stoprocentní.

Čechie Uhříněves B – Nusle 8:0

Branky: 11. Jakubowicz, 33., 54. a 56. Rákosník, 39. Boubín, 44. Sobota, 75. Procházka, 77. Cabrnoch
Sestava: Lončák (46. Třešňák J.) – Dvořák, Hlava, Šmejkal, Pilc (60. Šindelář) – Sobota, Klégr, Cabrnoch, Boubín, Rákosník (79. Třešňák M.) – Jakubowicz (71. Procházka)

post

Áčko Čechie porazilo Xaverov 3:0, béčko deklasovalo Dubeč 8:0

Výborný víkend mají za sebou seniorské týmy Čechie Uhříněves. Áčko i béčko si připsaly tři body a navíc nedostaly ani gól. B tým tak zůstává stoprocentní.

A tým Čechie chtěl napravit prohru ze hřiště Troji a to se mu proti Xaverovu povedlo. Skóre utkání otevřel už ve 2. minutě přesnou hlavičkou po centru Jarda Stonawski.

V 16. minutě už to bylo 2:0. Tomáš Podvín pronikl na pravé straně a přihrál na Matěje Hrubého, který efektní patičkou poslal míč z malého vápna do sítě.

Do poločasu jsme měli ještě několik šancí, ale gól už nepřišel. To se změnilo ve druhém dějství, kdy se ze samostatného úniku prosadil Roman Seniv. Výsledkem 3:0 již zápas skončil.

Čechie Uhříněves – SC Xaverov 3:0

Branky: 2. Stonawski, 16. Hrubý M., 53. Seniv
Sestava: Jevčák – Vácha, Podvín, Kovařík, Hrubý P. – Seniv (60. Rákosník), Hrubý M., Klégr, Fehrens, Stonawski (46. Sobota) – Mazanec

Po utkání áčka se do akce pustilo béčko a bylo se na co dívat. Náš tým totiž deklasoval béčko sousední Čechie Dubeč, když soupeři nasázel hned osm branek.

V prvním poločase se prosadil dvakrát Kuba Rákosník, po jedné trefě přidali Roman Seniv a Filip Sobota. Ve druhém završil Rákosník hattrick, dvě branky přidal Darek Jakubowicz a jednou překonal hostujícího brankáře rovněž střídající Jarda Stonawski.

B tým Čechie Uhříněves tak zahájil sezony výborně, po třech kolech má plný počet bodů a skóre 19:0.

Čechie Uhříněves B – Čechie Dubeč B 8:0

Branky: 21. Seniv, 26., 38. a 59. Rákosník, 33. Sobota, 47. a 78. Jakubowicz, 81. Stonawski
Sestava: Třešňák M. – Fabián, Hlava, Šmejkal, Dvořák – Sobota (45. Stonawski), Klégr (46. Kment), Fehrens (46. Šindelář), Seniv, Rákosník – Jakubowicz

post

A tým Čechie má po pěti zápasech 7 bodů. Béčko je stoprocentní

Dvě výhry, dvě porážky a jedna remíza. To je dosavadní bilance A týmu Čechie Uhříněves po pěti odehraných kolech v I. A třídě. Béčko své první dvě kola zvládlo bez problémů.

Áčko v prvním utkání porazilo Kunratice 3:0, pak ovšem přišla porážka 1:3 na hřišti silných Spojů. Následoval duel s největším favoritem soutěže Tempem, který skončil remízou 1:1.

Ve vloženém kole jsme porazili Dolní Počernice na jejich půdě těsně 1:0. Poté nicméně přišlo zatím jasně největší zklamání – velmi špatný výkon a prohra 1:4 na hřišti Troji.

Náš A tým je tak po pěti kolech na 9. místě tabulky se sedmi body a skóre 7:8. Nutno dodat, že soutěž je zatím velice vyrovnaná. V dalším utkání hostíme Xaverov.

B tým stoprocentní

První dvě utkání má za sebou rovněž uhříněvské béčko. To si zatím počíná suverénně. V prvním duelu porazilo Duklu Jižní Město 4:0, v tom druhém nadělilo Štěrboholům dokonce sedmičku.

B tým tak zatím vede o skóre svou skupinu druhé třídy. Stoprocentní jsou kromě našeho týmu rovněž Sokol Benice a Dolní Měcholupy. V dalším zápase hrajeme doma proti Čechii Dubeč B.

post

Áčko Čechie nestačilo na silné Spoje. Na jejich půdě prohrálo 1:3

Po výhře 3:0 nad Kunratice čekal A tým Čechie Uhříněves jeden z nejtěžších soupeřů v rámci I. A třídy. Tým TJ Spoje Praha, jehož mnozí hráči mají zkušenosti z nejvyšších českých soutěží.

Kvalita soupeře byla od první minuty znát. Spoje držely častěji míč a na hřišti chtěly dominovat. Ovšem náš tým se jim poctivou hrou a obětavostí dokázal vyrovnat. Dlouho bylo skóre 0:0.

To bohužel Spoje prolomily ve 28. minutě, kdy skóre otevřel domácí Kočí. Ještě hůře nám bylo v nastavení prvního poločasu, kdy Spoje po závaru z rohu zvýšily na 2:0.

Jenže A tým Čechie se nehodlal vzdát. Ve druhém poločase jsme předvedli o hodně lepší výkon a byli odměněni. V 60. minutě vrátil míč před branku Tomáš Podvín a Matěj Hrubý skóroval.

Od snížení jsme sahali po bodu. Domácí se soustředili především na udržení těsného vedení, zatímco my se snažili vyrovnat. Bohužel nám žádná nadějná akce či standardka nevyšla.

V 94. minutě pak dostal náš brankář červenou kartu a Spoje výhodu pokutového kopu. Ten proměnil Vojtěšek a bylo rozhodnuto. Nakonec jsme odjeli bez bodu.

Proti silnému soupeři jsme ale předvedli kvalitní výkon. Ten budeme muset zopakovat další sobotu, kdy na naše hřiště přijede favorit celé soutěže – Tempo Praha.

TJ Spoje Praha – SK Čechie Uhříněves 3:1

Branky: 28. Kočí, 45+1. Jarovský, 90+5. Vojtěšek – 60. Hrubý M.

Sestava Čechie: Třešnák – Trcka (37. Cabrnoch), Podvín, Kovařík, Hrubý P. – Seniv, Vaněk, Fehrens, Hrubý M., Stonawski (88. Kurka) – Mazanec (46. Vácha)

post

Úspěšný vstup do sezony! Áčko Čechie porazilo Kunratice 3:0

A tým Čechie Uhříněves si v prvním mistrovském utkání připsal tři body. Na domácí půdě jsme zdolali Slovan Kunratice 3:0 a máme tak za sebou úspěšný vstup do I.A třídy.

První šanci utkání měli přitom hosté, do zakončení ale nadějnou akci nedotáhli. Proto jsme udeřili my. Po pěkné akci zajistil vedení Čechie 1:0 záložník Roman Seniv.

Od té chvíle jsme drželi míč více než náš soupeř a brzy byli odměněni. Po útoku středem hřiště se prosadil znovu Roman Seniv a vedli jsme 2:0. Tak skončil první poločas.

Do druhého dějství jsme vstoupili dobře a hru měli pod kontrolou. Definitivní razítko přišlo z penalty, kterou si vzal na starost Seniv a završil tak hattrick – 3:0.

Výsledkem 3:0 zápas skončil. První misi máme úspěšně za sebou, ale ještě nás jich čeká opravdu hodně. Hned následující kolo jedeme na půdu velmi silných Spojů Praha.

post

Áčko Čechie vstupuje do mistrovské sezony. V sobotu hostí Kunratice

Konečně! Po dlouhých měsících se můžeme těšit na mistrovský zápas. Příprava A týmu Čechie Uhříněves skončila a v sobotu začneme naostro. V 1. kole se utkáme s Kunraticemi.

Od druhé poloviny května odehrálo naše áčko hned devět přípravných zápasů s bilancí 3 výhry, 2 remízy a 4 prohry. Síly jsme změřili s přeborovými soupeři i mládežnickými celky Bohemians.

Teď je vše zapomenuto. Příprava je důležitá, po prvním odehraném kole si na ni ovšem nikdo nevzpomene. Nyní se jede naostro. Pro náš tým začíná I. A třída a s ní mistrovské zápasy.

V 1 kole přivítáme na domácí půdě tradičního soupeře Slovan Kunratice. Zápas začíná v 10:30. Kompletní los A týmu Čechie naleznete zde.

Věřme, že náš tým vstoupí do soutěže úspěšně. Hlavně si ale užijme po velmi dlouhé době mistrovský zápas.

post

Rozlosování mistrovských soutěží: Termíny již znají muži i starší dorost

Áčko, béčko i starší dorost Čechie Uhříněves již znají přesný rozpis podzimní části sezony. Termíny startu soutěží se liší, všechny týmy nicméně končí shodně o víkendu 6.-7. listopadu.

A tým Čechie Uhříněves odstartuje I. A třídu již v poslední červencový den. Prvním duelem bude souboj se Slovanem Kunratice, který se hraje v sobotu 31. července od 10:30 v Uhříněvsi.

Následují dva těžké souboje s aspiranty na postup – nejdříve proti Spojům a následně s Tempem. Těšit se můžeme také na jedno vložené středeční kolo. Kompletní rozpis áčka je ZDE.

B tým Čechie se pustí do akce dva týdny po startu áčka. V sobotu 14. srpna hostíme od 13:00 béčko Dukly Jižní Město. První venkovní utkání odehrajeme na nedalekém hřišti Štěrbohol.

Následující program kopíruje zápasy áčka – oba týmy hrají vždy buď na domácí půdě po sobě (od 10:30 a od 13:00) nebo na hřištích soupeřů. Kompletní rozpis béčka je ZDE.

Starší dorost nakonec oproti původním předpokladům rozehraje svou soutěž až na konci srpna. První dvě utkání odehrají naši hráči na venkovní půdě – proti Dukle JM a Stodůlkám.

Premiéru na domácím hřišti si starší dorost odbyde v neděli 11. září od 11:00 proti Březiněvsi. Kompletní rozpis staršího dorostu je ZDE.

post

Áčko Čechie čekají dva soupeři z přeboru. Poté již zahájí sezonu

A tým Čechie Uhříněves má před sebou poslední tři týdny do začátku mistrovské soutěže I. A třídy. Tu zahájí na domácí půdě proti Slovanu Kunratice v sobotu 31. července.

Před prvním mistrovským zápasem ještě na áčko Čechie čekají dvě těžké prověrky. Naši fotbalisté si totiž zahrají proti přeborovým týmům.

V sobotu 17. července hostíme od tradičních 10:30 na domácím hřišti Slavoj Podolí, tedy tým, který bude v nejvyšší pražské soutěži načínat již čtvrtou sezonu v řadě.

Následující sobotu 24. července pojedeme na půdu Sokolu Hřebeč, účastníka středočeského krajského přeboru, který se v minulé nedohrané sezoně pohyboval na špici tabulky.

O víkendu, kdy se půlí červenec se srpnem, naše áčko čeká první soutěžní duel. Doma budeme hostit Slovan Kunratice a budeme chtít do sezony vstoupit vítězně.

post

Individuální trénink: Dynamická cvičení, posilování, síla i rychlost

V dalším videu z naší série individuálních tréninků se zaměříme na dynamiku, posilování celého těla, odrazovou sílu a startovní rychlost. Trénink není náročný na prostor ani pomůcky.

Trénink se skládá ze čtyř bloků. V tom prvním využijeme švihadlo, díky kterému se dobře zahřejeme. Následuje dynamická rozcvička, kde už zapojíme i svaly celého těla.

Třetí blok je posilovací s hlavním zaměřením na nohy. Ve čtvrtém bloku pak využijeme oblíbené schody 🙂