Startují soutěže mládeže! V akci uvidíme dorost, žáky i přípravky
Víkend se blíží a s ním také po velmi dlouhé době mistrovské zápasy naší mládeže. Některé týmy mají utkání prvního kola odložené, přesto uvidíme v akci hned několik mužstev Čechie…
Rozlosování mistrovských soutěží: Termíny již znají muži i starší dorost
Áčko, béčko i starší dorost Čechie Uhříněves již znají přesný rozpis podzimní části sezony. Termíny startu soutěží se liší, všechny týmy nicméně končí shodně o víkendu 6.-7. listopadu. A tým…
Individuální trénink: Dynamická cvičení, posilování, síla i rychlost
V dalším videu z naší série individuálních tréninků se zaměříme na dynamiku, posilování celého těla, odrazovou sílu a startovní rychlost. Trénink není náročný na prostor ani pomůcky. Trénink se skládá…
Individuální trénink: 5 druhů vedení míče ve slalomu + 5 kliček s vyražením
Je tady další ze série individuálních fotbalových tréninků Čechie Uhříněves. Ten dnešní je zaměřený na techniku, kvalitní vedení míče a rychlou kličku. V prvním cvičení si ve slalomu vyzkoušíme 5…
Individuální trénink: Komplexní cvičení, posílení celého těla, mobilita
Už v minulém článku jsme si řekli, že i v tomto pro sport nepříznivém období je potřeba nezahálet a myslet na zdravý pohyb. Ve druhém dílu naší série se zaměříme…
Individuální trénink: Cvičení na techniku, vedení míče i koordinaci
I v době, kdy je týmové trénování oficiálně zakázáno, je potřeba se udržovat ve fotbalové kondici. Proto jsme pro hráče Čechie Uhříněves připravili video s individuálním tréninkem. Ve videu ukážeme…